5,000m、10,000m、ハーフマラソン、フルマラソンなど長距離と言っても種目によって距離や走る環境が大きく異なります。そのため選手はそれぞれの種目に合わせた持久力や心肺機能、判断力を身に付けなければなりません。しかしこれら全てを自分で鍛えるのは至難の技です。そこで元オリンピアンの坂本直子代表が知識や経験、技術を出来る限り多くの方に伝え役立てたいと陸上教室を開設いたしました。トレーニングの内容は神経系を刺激するための基本動作や体幹トレーニング、メンテナンス講習など多彩で、教室ならではの質の高さと楽しさに多くの方からご好評をいただいております。

加えてお子様については講師とご相談の上で年齢に応じたクラス以外の好きなクラスにご参加いただけます。チームメイトと支え合いながら成長できる楽しさをご体感ください。